Iti plac lacatele si vrei sa dai jos cateva kilograme fara prea mult efort? Atunci iata o dieta bazata pe iaurt, cu ajutorul careia in 5 zile poti da 2 kg fara sa iti expui organismul unui efort desavrasit!

Obligatoriu:
- regimul nu se tine mai mult de 5 zile;
- pe langa lichidele prevazute zilnic in dieta este necesar sa mai bei 1l apa plata/ cu lamaie/ zi;
- daca simti ca iti este foame mananca un mar, o para sau un morcov;
- exclude dulciurile total;
- trebuie sa nu ai probleme cu colonul sau cu hemoroizii;

- asigura-te inainte de orice dieta ca din punct de vedere medical esti apta pentru o dieta!!!
- Dimineata 1 cana cu apa + 1/ 2 lamaie stroarsa (daca nu poti simplu poti pune si un plic de ceai)
Recomandari – tratamente corporale zilnice:
- 1 sedinta electrostimulare HOT
- 1 sedinta Ultrasunete
Rezultate:

- 2kg in minus
- 2- 3 cm in minus
Ziua 1- 3 - 5
Mic dejun:
- 1 suc de fructe natural (portocale)
- 1 iaurt dietetic (300gr.)
- 1 felie de paine prajita

Pranz:
- 1 supa de legume fara condimente multe
- 1 iaurt dietetic (300 gr.)
Cina:
- 1 iaurt dietetic
- 1 ceai de soc
- fructe la discretie
Ziua 2 - 4
Mic dejun:
- 1 felie paine de secara prajita
- 1 iaurt dietetic (300 gr.)
Pranz:
- 1 farfurie supa de legume fara multe condimente
- 1 iaurt dietetic (300 gr.)
- fructe la discretie
Cina:
- peste la gratar
- 1 chifla graham