Dieta de slabire cu proteine

ETAPA I (2 saptamani)

Alimente admise
-carne de orice fel in orice cantitate(fiarta, fripta sau la cuptor fara ulei)
- oua in orice cantitate(fierte)
-grasimi:slanina,costita,unt,margarina,maioneza
-supa de carne (goala fara zarzavat,fara nimic)
-branza,telemea,cascaval
-orice fel de mezeluri
-masline
-muraturi(facute fara zahar)
-orice fel de condimente(sare,piper,boia,mustar..)
-apa la discretie,ceai cafea naturala(fara zahar,doar zaharina sau miere)
!!!!Nu se consuma deloc apa minerala sau bauturi alcoolice orice fel de sucuri sau fructe.

ETAPA A II-A
2 SAPTAMANI
La alimentele din etapa I se adauga salata verde, varza,teline,dovleac,ardei gras.

ETAPA A III-A
2 SAPTAMANI
La alimentele deja precizate se adauga ceapa si usturoiul in mancare, fasole verde,rosii,ardei iute si fructe(numai visine,capsuni,mure, suc de la lamaie)

ETAPA A IV-A
2 SAPTAMANI

Se adauga toate zarzavaturile, samantana,ciuperci,sfecla rosie(pregatita fara zahar).

DUPA 4 ZILE DE LA INCEPERE,SLABIREA ESTE BRUSCA IN PRIMA ETAPA.SE POATE SLABI IN 2 LUNI INTRE 12-17KG PENTRU FEMEI SI 15-20KG PENTRU BARBATI.

ATENTIE!!! -O CAFEA CU ZAHAR,O GUMA DE MESTECAT,O INGHETATA, O GURA DE ALCOOL INTRERUPE INTREGUL PROCES DE 8 ZILE.

ORICE ALIMENTE NEPREVAZUTE IN DIETA SUNT INTERZISE!!!.

eu am slabit in 2 luni 15 kg fara nici un fel de sport sau efort.
Bafta!!!

 

 
[Home]
[Produse Calivita]
[Plante Medicinale]
[Afectiuni-Boli]
[Semne Simptome]
[Tratamente naturiste]
[Regimuri Slabire]
[Terapii naturiste]
[Calculatoare sanatate]
[Cure Diete Regimurii]
[Dictionare]
[Frumusete]
[Anticonceptionale]
[Boli Infectioase]
[Sarcina Nasterea]
[Analize medicale]
[Alimentatia]
[Remedii]
[Idei Afaceri]
[Harta site]

 
[Home] [Produse Calivita] [Plante Medicinale] [Afectiuni-Boli] [Semne Simptome] [Tratamente naturiste] [Regimuri Slabire] [Terapii naturiste] [Calculatoare sanatate]
[[Cure Diete Regimurii] [Dictionare] [Frumusete] [Anticonceptionale] [Boli Infectioase] [Sarcina Nasterea] [Analize medicale] [Alimentatia] [Remedii] [Idei Afaceri] [Harta site]
Google
 
COPYRIGHT 2005 - 2013 Toate drepturile rezervate.