Cum sa ne ingrijim corpul

Pentru frumusetea corpului, plantele se folosesc īn apa de baie, sub forma de lotiune pentru frectii, sub forma de cataplasma sau ulei de masaj.

Baile

Baile constituie un remediu eficace īmpotriva oboselii si tensiunii nervoase, un mijloc de tonifiere a pielii si nu numai o practica zilnica de igiena. Temperatura acestora trebuie sa fie īn armonie cu cea corpului: 37 de grade Celsius.

Diverse procedee de folosire a plantelor pentru baie: decoctul concentrat care se prepara punind la fiert, timp de zece minute, doua miini de plante īn doi litri de apa. Se strecoara si se toarna solutia obtinuta īn baie.

Saculetul de muselina: se pun plantele īn saculetul de muselina sau īn pinza fina, se asaza pe fundul cazii cu putina apa foarte clada. Se lasa zece minute si apoi se umple baia. Frictionati corpul cu saculetul.

Frectiile

Folosite pentru a reda vigoare tesuturilor, solutiile sint preparate sub forma de decoct concentrat (ca pentru baie) sau prin macerare īn alcool sau colonie. Se pun una sau doua miini de plante īntr-un litru si se lasa asa opt sau zece zile, dupa care se strecoara.

Cataplasmele

Destinate mai ales eliminarii placilor de celulita. Se fierb plantele cu putina apa, se pun īntre doua cirpe fine si se aplica pe partea ce trebuie tratata.

Uleiurile

Folosite la masaj, ele sint destinate sa redea suplete pieleii, sa elimine celulita si sa alunge oboseala. Se prepara punind o mina de plante īntr-o jumatate de litru de ulei de migdale dulci. Se pun īn bain-marie timp de doua ore si se lasa sa se linisteasca toata noaptea. Se strecoara.

 

BRUSTURE

Frunzele si radacinile, adevarat depurativ al pieleii, sint folosite pentru eliminarea cosurilor si impuritatilor. Se foloseste sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), cataplasma.

LUMINARICA

Florile si frunzele sint calmante, sub forma de baie si ulei.

IARBA-NEAGRA

Florile constituie un tonifiant excelent al tesuturilor si muschilor. Se foloseste sub forma de baie.

MUSETEL

Calmante, florile de musetel protejeaza sensibilitatea pielii. Sub forma de baie, cataplasma, ulei.

HASMATUCHI

Adevarat tonic pentru pielea obosita. Sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), ulei.

MACES

Tonifica tesuturile, recomandat dupa o slabire sau o nastere. Sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), ulei.

IENUPAR

Astringent si tonifiant. Bacele de ienupar sint folosite la bai, frectii (cu apa sau cu alcool) pentru pielea grasa sau īmpotriva celulitei.

NALBA-MARE

Excelent calmant pentru pielea sensibila. Sub forma de baie si ulei.

HAMEI

Alungind oboseala, hameiul este si un depurativ pentru piele si un tonic al pieptului. Sub forma de baie si ulei (masarea sinilor).

LAVANDA

Florile de lavanda redau tonusul pielii obosite. Sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), ulei.

NALBA

Ca si ghimbirul, unul dintre cele mai bune calmante. Sub forma de baie si ulei.

MENTA

Tonica si racoritoare, menta reda vigoare īntregului organism. Sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), ulei.

PORTOCAL

Calmante, florile de portocal alunga oboseala si relaxeaza. Sub forma de baie.

PANSEA SALBATICA

Depurativa, este folosita la frectii pentru eliminarea cosurilor.

CRETUSCA

Una dintre rarele plante care elimina celulita. Sub forma de baie, frectie (cu apa sau cu alcool), cataplasma si ulei.

ROZMARIN

Tonic al tesuturilor si organismului. Sub forma de baie, frectie, ulei.

RASURA

Īn afara proprietatilor tonifiante si calmante, rasura ar putea sa fie folosita doar pentru parfumul ei delicat. Sub forma de baie, frectie, ulei.

CIMBRU

Stimuleaza circulatia periferica si limiteaza transpiratia. Sub forma de baie, frectie, ulei.

SOC

Sudorifice, florile de soc sint o adevarata masca a pielii sensibile. Sub forma de baie, frectie cu apa.

LAMIIOARA

Mereu cel mai bun antiseptic, tonifiant al tesuturilor. Sub forma de baie, frectie si ulei.

TEI

Teiul īnmoaie pielea si alunga oboseala. Sub forma de baie, frectie cu apa, ulei.

 

BAILE

Baie depurativa

Destinata pielii cu acnee sau īn cura de primavara, de doua ori pe saptamina.

Brusture: frunze si radacini, 100 g

Maces: fructe, 100 g

Pansea salbatica: planta, 100 g

Lamiioara: frunze, 100 g.

Doua miini din acest amestec pentru o baie.

Baie relaxanta

Hamei: conuri, 100 g

Lavanda: flori, 100 g

Tei: flori, 100 g

Portocal: petale, 100 g.

Doua miini din acest amestec la o baie calda si prelungita (douazeci de minute) pentru cei foarte īncordati sau īmpotriva oboselii nervoase.

Baie tonica

Iarba-neagra: flori, 100g

Asmatuchi: frunze, 100 g

Rozmarin: frunze, 100 g

Cimbru: frunze, 100 g.

Doua miini din acest amestec la o baie nu foarte calda (30 de grade Celsius), timp de zece minute. Aceasta baie este un tonifiant foarte bun pentru persoanele obosite, pentru sportivi.

 

FRECTIILE

Apa de frectie tonica

Asmatuchi: frunze, 20 g

Maces: fructe, 20 g

Menta sau cimbru: frunze, 20 g

Lamiioara: frunze, 20 g

Salvie: frunze, 20 g

Apa sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.

Preparata cu apa sau cu alcool, aceasta frectie foarte tonifianta se foloseste dimineata sau dupa un efort fizic mare.

Apa de frectie relaxanta

Lavanda: flori, 30 g

Portocal: petale, 30 g

Maghiran: frunze, 30 g

Tei: flori, 30 g

Apa sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.

Pentru relaxarea celor foarte īncordati sau īmpotriva oboselii nervoase. Frectia se face de preferinta seara.

Frectie īmpotriva celulitei

Pansea salbatica: planta, 10 g

Rozmarin: frunze, 10 g

Salvie: frunze, 10 g

Soc: flori, 10 g

Cretusca: 50 g

Apa sau alcool de 45 de grade (sau colonie de 45 de grade): 1 litru.

Frectia se foloseste dimineata si seara, dar īn mod regulat pe placile de celulita.

 

CATAPLASMELE

Īmpotriva celulitei

Luminarica: flori, 10 g

Limba-mielului: flori, 10 g

Soc: flori, 10 g

Cretusca: planta, 40 g.

Cataplasma, o jumatate de ora, pe placile de celulita, de trei ori pe saptamina.

 

ULEIURILE

Ulei tonic

Hamei: conuri, 10 g

Asmatuchi: frunze, 10 g

Maces: fructe, 10 g

Lavanda: flori (sau menta: frunze), 10 g

Ulei de migdale dulci: 200 g

Se aplica prin masaj zilnic pe pielea umeda pentru facilitarea patrunderii īn piele.

Ulei relaxant

Lavanda: flori, 10 g

Portocal: petale, 10 g

Rasura: muguri, 10 g

Tei: flori, 10 g

Ulei de migdale dulci: 200 g

Se aplica prin masaj seara pe pielea umeda.

Ulei de subtiere

Ienupar: bace, 5 g

Rozmarin: frunze, 5 g

Salvie: frunze, 5 g

Cretusca: plante, 20 g

Se aplica prin masaj zilnic pe placile de celulita.

Ulei calmant

Musetel: 20 g

Nalba mare: flori, 10 g

Nalba: flori, 10 g

Ulei de boabe de griu īncoltit: 200 g.

E un ulei usor care nu ataca pielea uscata si sensibila.

 

 

[Home] [Produse Calivita] [Plante Medicinale] [Afectiuni-Boli] [Semne Simptome] [Tratamente naturiste] [Regimuri Slabire] [Terapii naturiste] [Calculatoare sanatate]
[Cure Diete Regimurii] [Dictionare] [Frumusete] [Anticonceptionale] [Boli Infectioase] [Sarcina Nasterea] [Analize medicale] [Alimentatia] [Remedii] [Idei Afaceri] [Harta site]
Google
www  www.pravaliata.ro
COPYRIGHT © 2005  - 2012 Toate drepturile rezervate.