Ginseng-ul
(Panax
ginseng) este planta din China cea mai cunoscută şi cea mai cercetată.
Panax Ginseng este o specie perenă ce
creşte în munţii împăduriţi din nord-estul Chinei. Rădăcina ei ajunge la
maturitate după aproximativ şase ani. Specia este ocrotită de
lege şi este
cultivată intens în China, Japonia, Coreea şi Rusia. În prezent, există o
multitudine de tipuri de ginseng, dintre care cele mai apreciate sunt cel
chinez şi cel coreean. Rădăcina ajunsă la maturitate seamănă cu corpul
omenesc şi denumirea în limba chineză de "ren shen" are semnificaţia de "rădăcină
de om".
Primul document consacrat plantelor medicinale datează din anul 1500 i.
Ch., fiind vorba de un papirus egiptean unde se face inventarul unei duzini
de plante medicinale, cu modul lor de utilizare şi incantaţiile aferente.
Oamenii au purtat lupte pentru a deţine controlul pădurilor unde acesta
creştea. Ginseng-ul a fost introdus în Europa în sec. al IX-lea de către un
medic arab, dar abia în sec. al XVIII-lea a devenit popular.
Literalmente, cuvantul „gin” însemna om, iar „seng” simbolizează esenţa,
fiind reprezentarea ideogramică chinezească care înseamnă cristalizarea
esenţei pământului în forma unui om ţi se referă la aspectul rădăcinii.
În sistemele de medicină tradiţională din Asia, Ginsengul este folosit ca
tonic revitalizant, încărcând cu energie „qi” întregul organism, dar nu în
sensul cafeinei sau amfetaminei. În medicina tradiţională chineză şi
coreeană, Ginsengul ca atare sau în combinaţie cu alte plante se recomandă
ca tonic care revitalizează funcţiile întregului organism.
Experimental s-au dovedit efectele adaptogen şi antistres ale Ginsengului.
Prin proprietăţile adaptogene, el ajută organismul să suporte mai bine
condiţiile variate ale mediului extern. Efectul antistres este generat de
ginsenozide, care au aceeasi structură cu hormonii anit-stres din corpul
uman. Ginsengul este util pentru toate vârstele deoarece previne
îmbătrânirea şi menţine forţa şi pofta de viaţă. Este o importantă plantă
adaptogenă. Ce înseamnă plantă adaptogenă? Plantele din aceasta categorie
sunt cele care măresc capacitatea şi viteza de adaptare a organismului la
condiţiile neprielnice de viaţă (frig, stres, absenţa luminii, carenţe de
alimentaţie etc.). Ginsengul măreşte eficienţa fizică şi mentală,
capacitatea de adaptare a organismului la condiţii nefavorabile şi
suprasolicitare, prezintă efecte antiinflamatoare, antioxidante şi împotriva
cancerului. Acţionează asupra hipotalamusului, hipofizei şi suprarenalei.
Deşi este bine tolerat trebuie administrat consultând un medic deoarece
sunt anumite precauţii privind administrarea în acelaşi timp cu câteva
medicamente.
Atentie! Deşi extractul de ginseng nu este un medicament,
ar fi de preferat ca persoanele cu hipertensiune şi cardiacii să consulte
medicul înainte de a asocia acest preparat cu medicamentele prescrise.
Dozele mici pot produce crerşterea tensiunii arteriale, iar dozele mari -
scăderea acesteia. E important de ştiut că extractul de ginseng prezentat în
capsule sau tablete solubile în intestin este cel mai eficient. Diferitele
preparate de ginseng obţinute prin extracţie alcoolică nu sunt la fel de
eficiente.
