Prin insomnie se intelege dificultatea de a adormi, precum si
cea de a avea un somn fara intrerupere, toata noaptea. Ea
reprezinta un semnal al oboselii organismului.
Un om obosit adoarme in general greu sau chiar daca adoame
repede el se trezeste numai dupa cateva ore de somn si nu mai
poate sa readoarma. Desigur dimineata el se scoala mai obosit
decat s-a culcat . Insomnia apare in special dupa eforturi psihice mari(emotii,
activitate intelectuala prelungita si intensa, suparari, stres
permanent) sau in urma cresterii excitabilitatii celulelor
scoartei cerebrale.
Ea reprezinta un simptom principal in nevroza si in starile de
agitatie ale unor bolnavi pshihici dar poate fi si urmarea unor
boli organice (boli de inima, astm, boli febrile, bronsita, etc
)
In cazul bolilor organice, tratarea acestora duce la vindecarea
insomniei.
In celelalte cazuri de insomnie nu trebuie sa va grabiti sa
luati somnifere caci ele tulbura ritmul natural al fazelor
somnului si de fapt deveniti tot mai dependente de ele,
eficienta lor scazand in timp.
Va oferim
mai jos o schema detaliata de
tratament natural pentru INSOMNIE,
-
Rhodiolin (1-1-1 dupa masa, creste nivelul de serotonina
- hormon esential pentru starea generala de bine si relaxare
activa sau pasiva a organismului, intervenind si in buna
relaxare musculara si psihica necesara organismului pentru
un somn bun).
- Spirulina Max (1-1-0 inainte de masa, completeaza
deicientele de vitamine si minerale din corp astfel incat
organismul sa poata beneficia de tot ceea ce este nevoie
pentru un ritm somn-veghe favorabil).
-
Melatonina (0-0-2, cu 30 de minute inainte de culcare,
stimuleaza in mod natural sinteza hormonului de somn, vital
in obtinerea unei perioade de odihna de aproximativ 7 ore pe
noapte).
-
Strong Bones -
varianta recomandata in anotimpurile calde (0-1-1, dupa masa)
sau
Strong Bones Plus - varianta recomandata in
anotimpurile reci (0-1-1, dupa masa), ambele destreseaza
sistemul nervos, inlatura angoasa si favorizeaza somnul
odihnitor).
-
Detox Patch (aplicarea
plasturilor seara, inainte de culcare,
ajuta la circulatie,
calmeaza, indeparteaza toxinele din corp in timpul
odihnei de noapte iar somnul devine reconfortant)
