Postura Arcului

Femeia se întinde pe spate, iar bazinul ei va fi ridicat, ajutată fiind de bărbat. Iubitul se aşează între gambele ei, îi încrucişează picioarele aşezându-i tălpile picioarelor pe pieptul său şi apoi o penetrează adânc. Îmbrăţişând-o pe iubita sa şi sprijinindu-se cu genunchii şi cu vârful degetelor de pământ, bărbatul se poate mişca cu uşurinţă atât pasional cât şi într-un ritm lent dar ferm. Contactul intim este foarte profund şi, datorită poziţiei femeii (vaginul se micşorează foarte mult în această poziţie), bărbatul îi poate atinge colul uterin. Din acest motiv, femeia poate trăi în această poziţie orgasmul cervico-uterin, un tip de orgasm pe care puţine femei îl experimentează.

Această postură sexuală amplifică foarte mult energia sexuală şi vitală şi de aceea este indicat să se realizeze atât la începutul actului amoros (pentru angrenarea potenţialului sexual şi vital) cât şi spre final, atunci când cei doi simt nevoia unei revigorări a forţei vitale.

 

Metoda Albinei Mari

Inversând ordinea convenţională, aceasta postură nu este abordată decât de cuplurile care ies din anumite tipare limitatoare şi care vor să trăiască stări de orgasm intense şi foarte profunde, fiind abordată mai ales de cuplurile în care femeia se simte liberă şi puternică, datorită poziţiei ei “dominatoare” în această postură.

În această poziţie amoroasă, iubita, după ce şi-a aşezat iubitul complet întins pe pat sau pe un covor, se aşează deasupra lui pe vine, pe coapsele lui şi îşi strânge ferm pulpele după ce a introdus suficient de adânc lingam-ul în yoni-ul ei. Susţinându-se cu mâinile de pieptul iubitului său, ea va realiza mişcări sus-jos, stânga-dreapta, urmărind să se lase penetrată cât mai profund. Rotindu-şi apoi cât mai amplu bazinul, ea îşi încântă la culme iubitul şi totodată se bucură intens şi ea.

Dacă simte că plăcerea tinde să atingă o culme care poate fi controlată mai greu, atunci ea îşi opreşte mişcările şi urmăreşte odată cu iubitul ei ridicarea (sublimarea) energiilor. De asemenea, pentru un mai bun control, amândoi iubiţii trebuie să urmărească să respire profund şi să îşi reţină respiraţia în retenţie pe plin, acţiune care va facilita foarte mult procesul sublimării. Ritmul mişcărilor femeii trebuie să fie ţinut sub control şi să fie în acord cu puterea de control al energiei sexuale a bărbatului.

Abordarea acestei poziţii poate fi solicitantă pentru femeie, mai ales în cazul în care nu are suficient de bine antrenaţi muşchii gambelor şi ai coapselor. De aceea, în acest caz, este indicat ca femeie să execute o perioadă de timp zilnic anumite exerciţii pentru tonifierea musculaturii picioarelor cum ar fi, de exemplu, genoflexiunile. Aceasta îi va permite să poată menţine cu uşurinţă această postură amoroasă un timp mai îndelungat.

Nici unul dintre cei doi iubiţi nu trebuie să uite că fără un efort de voinţă, plăcerea fiinţei iubite nu va fi satisfăcută. În acest scop, femeia trebuie să urmărească mai mereu să contracte muşchii vaginali, cuprinzând şi masând excitant organul viril al bărbatului. Textele tantrice secrete susţin că aceasta se poate învăţa doar printr-o practică perseverentă şi se realizează cu măiestrie trimiţând puterea tainică a voinţei spre partea muşchilor ei intimi: “Făcând aceasta, ea trebuie să repete mental numele zeului iubirii, Kamadeva, pentru a intra în comuniune profundă cu energiile fericirii amoroase care se află în sfera sa uriaşă de forţă.”

De asemenea, bărbatul va trebui sa fie extrem de atent să controleze energia sexuală, deoarece această postură amoroasă declanşează o energie foarte puternică, care pentru un neavizat ar putea conduce la ejaculare şi, de aceea, este necesar un antrenament adecvat. Bărbatul poate opri mişcarea femeii pentru o perioadă scurtă de timp atunci când simte că se apropie de punctul de non-retur sau îi poate induce ritmul adecvat controlului energiei cuprinzându-i uşor, dar ferm bazinul cu mâinile.

Această postură amoroasă favorizează trezirea energiei Kundalini, datorită dinamismului energetic pe care îl angrenează, putând conduce astfel la trăiri interioare cu totul speciale. În practica yoga se cunoaşte faptul că trezirea şi ascensionarea de-a lungul coloanei vertebrale a energiei fundamentale a fiinţei, Kundalini Shakti este un pas important în evoluţia spirituală a practicantului. Astfel, amorul transfigurator cu continenţă poate fi considerat un ajutor real în evoluţia fiinţei pe calea spirituală şi, chiar mai mult decât atât, în cazul celor care au predispoziţii native, o cale spirituală în sine.

 

Postura imbratisata

 

Femeia se află întinsă pe spate cu picioarele încrucişate şi ridicate. Bărbatul o penetrează pasional şi cu atenţie. Poziţia picioarelor femeii favorizează un control bun al muşchilor vaginali şi îi permite de asemenea să se mişte astfel încât organele lor sexuale să rămână cât mai profund unite. Pentru bărbat, această postură poate fi un deliciu atunci când femeia cunoaşte şi aplică arta contracţiilor musculaturii vaginale.

Această postură amplifică foarte mult senzualitatea, le permite celor doi iubiţi să se privească ochi în ochi în timpul fuziunii lor erotice şi să resimtă astfel fiecare senzaţie, plăcerea şi iubirea celuilalt. Cei doi iubiţi pot simţi odată cu fuziunea la nivel fizic, comuniunea subtilă, sufletească ce are loc în cadrul actului sexual amoros cu continenţă.

Tradiţia tantrică indică ca această postură să fie abordată în faza de început a actului erotic deoarece trezeşte şi amplifică foarte mult energia sexuală şi implicit pasionalitatea şi efervescenţa amoroasă.

Bărbatul trebuie să fie însă foarte atent la controlul energiei sexuale, deoarece senzaţiile de plăcere foarte intensă pot face mai dificilă menţinerea continenţei sexuale. Femeia poate simţi empatic trăirile iubitului său şi, dacă el este în faza de început al continenţei sexuale îşi poate adecva mişcările astfel încât să îl ajute să controleze cât mai bine energia sexuală. Este important de remarcat faptul că există femei care au un control asupra musculaturii vaginale atât de mare încât ele pot bloca printr-o contracţie suficient de puternică a musculaturii vaginale, ejacularea bărbatului.