|
|
|
Tot ceea ce putem vindeca singure si fara riscuri
|
|
Mici infectii, probleme digestive sau arteriale,
durerile asociate menstruatiei: multe dintre aceste
probleme cotidiene pot fi usurate sau vindecate cu
ajutorul tratamentelor traditionale. Fara a avea
pretentia de a le enumera pe toate, vom trece in
revista cateva din remediile care ar trebui sa se
gaseasca in "farmacia de familie".
Cafeaua neagra si tare calmeaza migrenele; busuiocul
ajuta digestia; usturoiul scade tensiunea arteriala…
Cine nu cunoaste macar cateva retete traditionale?
Si cine nu a folosit, macar o data, o crema cu
extract de arnica pentru a atenua roseata unui cos?
In era terapiei genetice, aceste modeste remedii
ne-ar putea face sa zambim ironic. Cu toate acestea,
eficienta lor nu scade o data cu trecerea timpului,
iar 3 din patru romani cumpara produse din plante,
pentru care nu au nevoie de reteta semnata de un
doctor.
Siropuri, pastile, creme, ceaiuri: in general,
principiile active ale acestor produse sunt datorate
plantelor care intra in compozitia lor si a caror
denumire seduce, pentru ca nu sunt adaosuri
artificiale si pentru ca actiunea lor tamaduitoare
este cunoscuta de multa vreme. Desigur, cercetarile
din domeniul farmaceuticii a permis descoperirea a
numeroase molecule de sinteza (antibiotice, anti-inflamatoare),
care sunt deseori de neinlocuit cand este vorba de
boli grave. Dar, atunci cand raul este minor - asa
cum sunt, de altfel, majoritatea problemelor noastre
cotidiene - un simplu remediu este absolut
justificabil. Cel putin la inceput. Iata o selectie
a celor care fac de fiecare data dovada eficacitatii
lor. Iar daca actiunea lor nu este suficienta,
adreseaza-te doctorului.
Calmeaza durerile
menstruale cu… ulei de primula
Acest ulei este un aliat binecunoscut de femei, care
apeleaza la el in timpul menstruatiei. Originara din
America de Nord, primula -
denumita si "trandafirul de primavara" datorita
faptului ca infloreste devreme - era folosita de
indieni, care faceau cataplasme pentru ingrijirea
ranilor si a anumitor boli de piele. Abia la
inceputul secolului XX, studiul farmacologic al
plantei arata ca floarea contine acizi grasi
esentiali, printre care acidul gama-linolenic.
Acest acid gras impiedica raspandirea efectelor
negative a prolactinei, un hormon al carui exces se
face vinovat (in parte, cel putin) de durerile pre-menstruale
de care au parte circa 40% dintre femei. Pentru a
calma balonarile si durerile de sani, pentru a
atenua retinerea apei, uleiul de primula merita
incercat. Trei luni de tratament sunt, in general,
necesare pentru a obtine un maximum de eficacitate.
Uleiul de primula este comercializat de diferite
firme, cel mai des sub forma de capsule, si este
disponibil in farmacii si magazine tip Plafar.
Tratamentul consta in ingurgitarea a 2-3 capsule pe
zi, in timpul ultimelor 10 zile ale ciclului.
|
|
Stimuleaza sistemul imunitar cu…
propolis
Chiar si grecii cunosteau aceasta substanta rasinoasa.
Cunoscuta si sub numele de "ceara de albine" sau "antibioticul
albinelor", propolisul este materia din care albinele isi
construiesc stupii. Desi nu exista date concludente,
propolisul pare dotat cu proprietati antibacteriene, dar si anti-fungice si stimulative, datorita prezentei
flavonoidelor.
Propolisul se gaseste sub forma de drajeuri sau spray (foarte
eficient in cazul arsurilor sau iritatiilor gatului). Se
recomanda pentru prevenirea infectiilor respiratorii (2
comprimate pe zi, unul dimineata si unul seara, timp de 2
saptamani).
Degajeaza caile respiratorii
cu… uleiuri esentiale de cimbru si eucalipt
In tarile din sud, amestecuri de flori si frunze care contin
frunze uscate de eucalipt sunt utilizate pentru
improspatarea si sterilizarea aerului in camerele bolnavilor
de gripa. De fapt, virtutile antiseptice ale eucaliptului si
ale cimbrului un mai au nevoie de demonstratii. Pentru a
ingriji mici infectii ale cailor respiratorii, se pot
utiliza uleiuri esentiale, fie singure, fie in amestec cu
alte produse cu efect calmant. Este suficient sa pui cateva
picaturi pe o batista sau intr-o baie de aburi, pentru
inhalare.
Vindeca iritatiile gingiviale
cu… ghimbir si cimbrisor
Un amestec de radacini, frunze sau flori de ghimbir, frunze
de cimbrisor, frunze de mur si petale de rasura poate usura
durerile care insotesc anumite afectiuni ale cavitatii
bucale, cum sunt aftele. Dentistii recomanda ca pacientii sa
isi clateasca gura de cateva ori pe zi cu o infuzie din
aceste plante. Acest lucru se poate face chiar si in urma
unui detartraj, aceste bai de plante avand proprietati
antiseptice.
Calmeaza inrosirea pielii cu…
calendula
Planta isi datoreaza interesantul nume perioadei sale de
inflorire, care are loc la "calende", prima zi a fiecarei
luni din calendarul roman. Inca din secolul al XII-lea,
florile de calendula sunt folosite in aplicatii locale
datorita proprietatilor anti-infalamtorii, cicatrizante si
antiseptice. Sub forma de extract, calendula intra in
compozitiile a diferite creme, iar iritatiile provocate de
folosirea unor detergenti prea duri la menaj sau de
expunerea prelungita la soare, uscarea si mancarimile pielii
datorate aerului prea uscat din timpul iernii pot fi calmate
prin aplicarea acestor creme.
Trateaza depresia cu…
sunatoare
Numeroase studii au demonstrat ca sunatoarea are un efect
benefic asupra dispozitiei proaste, nivelului de activitate,
concentrarii si somnului. In plus, corpul o tolereaza foarte
bine. Singurul dezavantaj: sunatoarea poate accelera
metabolismul anumitor medicamente, reducandu-le eficacitatea.
In orice caz, cereti si sfatul unui farmacist. Tratamentul
consta in ingerarea a 2 pastile, de cate 2 ori pe zi, timp
de cel putin o luna.
Sunatoarea, sau hipericum perforatum, este considerata la
ora actuala ca fiind tratamentul naturist cel mai des
folosit in Europa impotriva depresiei. Pe langa depresie, se
poate folosi si in tratamentul anxietatii, insomniei si
stresului, iar fitoterapeutii o recomanda in cazul durerilor
menstruale, ulcerului de stomac si a anumitor dureri cronice.
|
